Fitnesspäiväkirja 2020
- Tosi-Tv
- 2021
- Jakso 3
- Kausi 3
- 20 min
- 0+
- Kausi 3
- Jakso 3: Toivoa ja endorfiinia
Emilia valmistautuu pian pidettäviin Crossfit-semifinaaleihin. Erna vetää treenin, joka tuottaa endorfiinia ja euforiaa. Pernilla haluaa saavuttaa myös kansainvälistä menestystä. Lotta toivoo pääsevänsä jo pian juoksemaan.
Tietoa sarjasta: Sarjaa tähdittävät tutut Pernilla Böckerman ja Erna Husko sekä uutena kasvona Triathlon-urheilija ja hyvinvointivalmentaja Martina Aitolehti ja paluun tekevä, menneiltä kausilta tuttu hyvinvoinnin ammattilainen Eevi Teittinen.
- Näyttelijät
- Emilia Leppänen, Erna Husko, Lotta Harala, Pernilla Böckerman
- Kielivaihtoehdot
- suomi
- Kategoriat
- Tosi-Tv, Viihde, Lifestyle
- Saatavilla
- Katsottavissa 3+ kuukautta
Kipinä hukassa
Jakso 1
20 minKatsottavissa 3+ kuukauttaKun Ernan elämässä myrskyää, saa hän mielenrauhaa urheilusta. Emilia haaveilee auringonotosta kavereiden kanssa. Pernillalla on uusi koti ja uusi laji. Loukkaantumisista kärsivä Lotta kävelee kepeillä.
Kun Ernan elämässä myrskyää, saa hän mielenrauhaa urheilusta. Emilia haaveilee auringonotosta kavereiden kanssa. Pernillalla on uusi koti ja uusi laji. Loukkaantumisista kärsivä Lotta kävelee kepeillä.
Miks mä teen tätä!!
Jakso 2
21 minKatsottavissa 3+ kuukauttaLotta kertoo avoimesti epäonnisesta doping-tapauksesta. Erna haaveilee omasta managerista. Pernillan lajivalikoimaan on tullut Bikini fitnessin lisäksi myös sisäsoutu. Emilia pohtii juoksemisen merkitystä urheilijalle.
Lotta kertoo avoimesti epäonnisesta doping-tapauksesta. Erna haaveilee omasta managerista. Pernillan lajivalikoimaan on tullut Bikini fitnessin lisäksi myös sisäsoutu. Emilia pohtii juoksemisen merkitystä urheilijalle.
Toivoa ja endorfiinia
Jakso 3
20 minKatsottavissa 3+ kuukauttaEmilia valmistautuu pian pidettäviin Crossfit-semifinaaleihin. Erna vetää treenin, joka tuottaa endorfiinia ja euforiaa. Pernilla haluaa saavuttaa myös kansainvälistä menestystä. Lotta toivoo pääsevänsä jo pian juoksemaan.
Emilia valmistautuu pian pidettäviin Crossfit-semifinaaleihin. Erna vetää treenin, joka tuottaa endorfiinia ja euforiaa. Pernilla haluaa saavuttaa myös kansainvälistä menestystä. Lotta toivoo pääsevänsä jo pian juoksemaan.
Ennätysjahti
Jakso 4
20 minKatsottavissa 3+ kuukauttaPernillan on tavoitteena on rikkoa oma ennätys. Ernalle on nykyään tärkeintä urheilussa mielihyvän saaminen. Emilia kertoo kuinka päätyi toimistotyöstä Crossfitin pariin. Lääkärin uutiset pistävät Lotan treenisuunnitelmat uusiksi.
Pernillan on tavoitteena on rikkoa oma ennätys. Ernalle on nykyään tärkeintä urheilussa mielihyvän saaminen. Emilia kertoo kuinka päätyi toimistotyöstä Crossfitin pariin. Lääkärin uutiset pistävät Lotan treenisuunnitelmat uusiksi.
Varjopuolia
Jakso 5
20 minKatsottavissa 3+ kuukauttaErnalle kaupungille lähtö tarkoittaa itsensä ylittämistä. Myös Lotalle julkisille paikoille meneminen on ollut haasteellista. Emilia jatkaa treenausta eikä päästä itseään vähällä. Pernilla kertoo kuinka sometyö muutti hänen elämänsä päälaelleen.
Ernalle kaupungille lähtö tarkoittaa itsensä ylittämistä. Myös Lotalle julkisille paikoille meneminen on ollut haasteellista. Emilia jatkaa treenausta eikä päästä itseään vähällä. Pernilla kertoo kuinka sometyö muutti hänen elämänsä päälaelleen.
Juhannusmenot
Jakso 6
20 minKatsottavissa 3+ kuukauttaLotta viettää juhannusta perheen kanssa mökillä. Pernilla suuntaa Haminaan isovanhempiensa luokse. Erna kokee olonsa stressaantuneeksi. Emilia osallistuu leikkimielisiin olympialaisiin.
Lotta viettää juhannusta perheen kanssa mökillä. Pernilla suuntaa Haminaan isovanhempiensa luokse. Erna kokee olonsa stressaantuneeksi. Emilia osallistuu leikkimielisiin olympialaisiin.
Aivot tärisee -treeni
Jakso 7
20 minKatsottavissa 3+ kuukauttaErnaa odottaa Turussa treeni, joka saa lähes itkun partaalle. Emilia saa vihdoin tiedon tulevista kisalajeista. Lotta pääsee juoksuradalle monen kuukauden tauon jälkeen. Pernillan dieetti on puristanut voimatasot vähiin.
Ernaa odottaa Turussa treeni, joka saa lähes itkun partaalle. Emilia saa vihdoin tiedon tulevista kisalajeista. Lotta pääsee juoksuradalle monen kuukauden tauon jälkeen. Pernillan dieetti on puristanut voimatasot vähiin.
Kaikkia ei voi miellyttää
Jakso 8
20 minKatsottavissa 3+ kuukauttaEmilian semifinaaleihin on aikaa enää muutama päivä. Urheilun täyteinen elämä herättää Pernillan pohtimaan tulevaisuutta. Erna pohtii miellyttämisen tarvettaan. Lottaa kohdanneet haasteet ja murheet ovat olleet raskaita myös läheisille.
Emilian semifinaaleihin on aikaa enää muutama päivä. Urheilun täyteinen elämä herättää Pernillan pohtimaan tulevaisuutta. Erna pohtii miellyttämisen tarvettaan. Lottaa kohdanneet haasteet ja murheet ovat olleet raskaita myös läheisille.
Mä sytyn haasteista
Jakso 9
20 minKatsottavissa 3+ kuukauttaPernilla joutuu tilanteeseen, joka haastaa sekä mielen että treenit. Emilialla on semifinaalien ensimmäinen kisapäivä. Lotta pääsee vihdoin ensimmäiseen aitatreeniin. Erna kaipaa lisäkäsiä yrityksen pyörittämiseen.
Pernilla joutuu tilanteeseen, joka haastaa sekä mielen että treenit. Emilialla on semifinaalien ensimmäinen kisapäivä. Lotta pääsee vihdoin ensimmäiseen aitatreeniin. Erna kaipaa lisäkäsiä yrityksen pyörittämiseen.
Vastoinkäymisiä
Jakso 10
20 minKatsottavissa 3+ kuukauttaPernillan karanteeni jatkuu ja seinät alkavat kaatumaan päälle.
Pernillan karanteeni jatkuu ja seinät alkavat kaatumaan päälle.